Бокс - это спорт чемпионов, который позволяет держать удар, как в прямом, так и в переносном смысле слова, быть сильным, ловким, целеустремленным.

Занимаясь боксом, вы всегда будете в отличной физической форме, а также уверенным в себе и своих силах.

Добавим к боксу удары ногами и получим ураганную комбинацию, что делает кик-боксеров практически неуязвимыми как на ринге, так и в жизни.

В кикбоксинге используются разные нагрузки, развивающие мышечную массу, выносливость, координацию движений, гибкость и моторику.

В тайском боксе можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей».

Тайский бокс подойдет к тем, кто ищет разнообразия и хочет задействовать свое тело на максимум.

Тренировки включают силовые упражнения, кардио нагрузки и упражнения на обретение баланса.

Вы сможете придать рельеф вашему телу, уменьшить его объемы и укрепить уже имеющийся мышечный потенциал. Занятия помогут стать сильнее и эффективнее в повседневной жизни.

На тренировках растягиваемся и улучшаем гибкость всего тела. Растяжка нужна, чтобы минимизировать риск получить травму при силовых нагрузках.

Занятия делают суставы и связки более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.