1 МЕСЯЦ

➔ Изучите боксерскую стойку и перемещения.
➔ Изучите одиночные, повторные и двойные удары и защиты от них.
➔ Научитесь контролировать движения тела - руки и ноги будут работать синхронно.

За месяц тренировок боксом, вы заметите, что ваше тело станет более сильным и выносливым. Мышцы станут более крепкими. Вы будете чувствовать себя уверенней и готовым к принятию любых вызовов.

3 МЕСЯЦа

➔ Совершенствуете боксерскую стойку и перемещения.
➔ Совершенствуете одиночные, повторные и двойные прямые, боковые, удары снизу и защиты от них
➔ Повысите дисциплину, станете целеустремленнее и повысите самооценку
➔ Разовьете чувство ритма
➔ Увеличите изначальные показатели общих физических качеств на 10%

Вы начнете замечать большие изменения в своей физической форме. Улучшите координацию и баланс, ваша скорость и реакция будут значительно выше. Но это еще не все - вы также станете более настойчивым в достижении ваших целей.

6 МЕСЯЦев

➔ Изучите комбинации защит от прямых, боковых, снизу ударов.
➔ Совершенствуете комбинации ударов в сочетании с защитными действиями.
➔ Станете решительнее, увереннее в себе.
➔ Приведете тело в форму, улучшите силу и выносливость.
➔ Увеличите изначальные показатели общих физических качеств на 20%

За 6 месяцев тренировок вы станете совершенно новым человеком. Ваше тело будет иметь высокий уровень силы, гибкости и выносливости. Вы будете иметь ясность в мыслях и будете способны быстро принимать решения в любой ситуации. Бокс станет не только вашим хобби, но и образом жизни.

9 МЕСЯЦев

➔ Внедрите в свою жизнь дисциплину
➔ Приобретете лидерские качества: уверенность в себе, решительность, смелость, инициативность.
➔ Сможете постоять за себя.
➔ Освоите технику бокса: удары прямые, сбоку, снизу, защиты от них и передвижения. Научитесь выполнять комбинации ударов. Изучите атаки и защитные действия
➔ Найдет новых друзей.
➔ Улучшите свою самооценку.
➔ Увеличите уровень общей физической и специальной подготовки минимум на 30%
➔ Сможете принять участие в выездных мероприятиях вместе с командой Good Balance.

Так что, если вы хотите изменить свою жизнь, начните тренироваться боксом уже сегодня. Мы обещаем, что на каждой тренировке будете обретать новые навыки и укреплять имеющиеся. Записывайтесь к нам на ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ за 500 руб.

каких результатов ты добьешься за месяц/3 месяца/ 6 месяцев/ 9 месяцев

Вы когда-нибудь задумывались, что можете достичь, если начнете заниматься боксом? Мы расскажем вам о том, как этот спорт может изменить вашу жизнь.