Бокс - это спорт чемпионов, который позволяет держать удар, как в прямом, так и в переносном смысле слова, быть сильным, ловким, целеустремленным.

Занимаясь боксом, вы всегда будете в отличной физической форме, а также уверенным в себе и своих силах.

Добавим к боксу удары ногами и получим ураганную комбинацию, что делает кик-боксеров практически неуязвимыми как на ринге, так и в жизни.

В кикбоксинге используются разные нагрузки, развивающие мышечную массу, выносливость, координацию движений, гибкость и моторику.

Тренировки включают силовые упражнения, кардио нагрузки и упражнения на обретение баланса.

Вы сможете придать рельеф вашему телу, уменьшить его объемы и укрепить уже имеющийся мышечный потенциал. Занятия помогут стать сильнее и эффективнее в повседневной жизни.

На тренировках растягиваемся и улучшаем гибкость всего тела. Растяжка нужна, чтобы минимизировать риск получить травму при силовых нагрузках.

Занятия делают суставы и связки более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.

Бокс

Кикбоксинг

Функциональные тренировки

Растяжка

ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
ВХОДЯТ В ВАШ АБОНЕМЕНТ

НАПРАВЛЕНИЯ

У каждого человека, перед первым посещение спортивного клуба возникают вопросы:

Мы понимаем это состояние ожидания, и приглашаем вас посетить вводную тренировку.

1. Покажем пространство клуба, оборудование, душевые, раздевалку и зону отдыха.
2. Познакомим с тренером
3. Проведем тренировку в соответствии с твоим уровнем подготовки
4. Обучим первым техническим элементам
5. Выполнишь удары по боксерским лапам с тренером
6. Дадим рекомендации для дальнейших занятий

Тренировка проходит: персонально с тренером
Длительнось: 1 час
Стоимость тренировки: 1500 руб

Адекватный ли у меня тренер?
Какая атмосфера в этом клубе?
Что ожидать от тренировок?

НОВИЧКУ

500 руб

ЧТО МЕНЯ ЖДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ?

На каждом занятии новые фишки, разнообразные комбинации ударов на боксерских лапах с тренером

Упражнения на координацию с использованием мячей, лестницы, специальных датчиков и тренажеров

Разнообразные физические упражнения с собственным весом и отягощениями

ПОЧЕМУ МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО У ВАС ПОЛУЧИТСЯ?

Тренировки по боксу похожи на уроки вождения. Вспомните день, когда вы сели за руль впервые. Было тяжело: вы путали педали, забывали ставить машину на ручник и включали не ту передачу. Теперь вы уверенно водите машину и совершаете эти действия бессознательно. Так же будет и с боксом.